皆さんこんにちは！整体院リハイロです。

今回は『反り腰』について解説をさせていただきます。

反り腰とは、腰が前に反っている状態のことを指します。反り腰の人は、腰に大きな負担がかかり、腰痛を引き起こしやすくなります。また、お腹がぽっこり出たり、お尻が垂れたりと、スタイルや美容にも悪影響を及ぼすため、なんとか反り腰を改善したい！！と考える人は多いのではないでしょうか？

この記事では、反り腰はどこで改善できるのか？どうやったら改善できるのか？について解説させていただきます。

◉反り腰はどこで改善できる？

『反り腰って治せるの？』『自分では治せないの？』と考えている人もいるかと思います。反り腰は骨盤の歪みや前傾、骨盤が前にズレている状態が原因となっている事が多く、自分一人で治していくことはかなり難しいです。また、自分の体を客観的に観察し、問題点を見つけるためには、専門的な知識が必要になります。

そんな時に頼りになるのが『整体院』です。

◉整体院で施術を受ける。

整体とは、筋肉のバランスを整えたり、姿勢や骨盤の歪みを整える事ができる場所です。

背骨や関節に施術を行うことで、姿勢や骨盤の歪みを整えることができる。また、施術により血流を促進し、肩こりや腰痛の解消も図る事ができます。施術の前には歪みや身体の凝りをしっかりチェックします。そのため、まだ症状が出ていないような小さな不調でも気づく事ができるため、症状の悪化を予防することもできます。

ただ気をつけないといけないことが『民間療法』と呼ばれる分野であること。つまり特別な資格を持たなくても整体が行えるという事です。安全に効果の出る施術を受けられたい方は、HPなどで国家資格を持っているか？を調べることをおすすめします。

◉反り腰の施術は保険適応になるのか？

反り腰の施術は自由診療と言われる分野になるため、保険適応外になります。そのため、すべて自費となります。

整骨院に関しても反り腰治療は保険適応外です。整骨院での保険適応は一般的には交通事故や外傷、捻挫のみとされています。そのため、整骨院での反り腰の治療も保険適応外ですべて自費となります。

◉整体の効果はどれくらい？

整体によって血流改善や筋肉の回復が促進され、身体のバランスが整い、痛みやコリが改善されていきます。この効果は一般的に１週間続くと言われています。

そのため、1回施術を受けただけでは、反り腰を改善させることは難しいです。個人差はあるものの反り腰をしっかり改善させるためには、5～10回程度通う必要があります。

他の整体院や整骨院で治療を受けても効果が出なかった！という方は、『整体院リハイロ』がおすすめです。整体院リハイロでは、一人ひとりの身体の状態を把握し、反り腰改善に効果的なオーダーメイドの施術を提供しています。骨盤や背骨、筋肉などを正確に整える事ができます。

根本的から反り腰を整える施術、運動でお悩みを解消していきたい方は、ぜひ整体院リハイロへご相談ください。あなたの不調の原因を細かく検査し、最短で良くなるように全力でサポートさせていただきます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました♪